Увлекательное путешествие в страну здорового питания

26 октября в Центральной библиотеке Копейска состоялась «Азбука здорового питания».

Вместе с библиотекарем Людмилой Кульдяевой ученики 3Б класса школы № 1 отправились в увлекательное путешествие в страну «Здорового питания».

Ребята слушали песенки про сладкоежек, смотрели увлекательные видеоролики о фруктах, овощах, вредных и полезных продуктах. Ведущая загадывала им загадки и задачи про здоровое питание, с которыми они прекрасно справились!

Дети активно принимали участие в игре «Вершки и корешки»: если названный овощ растёт над землёй, то руки поднимаются вверх – это «вершки», а овощ что растёт под землёй, то нужно присесть – это «корешки». Затем каждый поделился рассказом о том, чем они питаются, какие продукты предпочитают больше – вредные или полезные. Радует, что большинство любят полезную пищу. Юные гости узнали о полезных и опасных для здоровья продуктах, о том, что важно соблюдать во время приёмов пищи, а самое главное – научились выполнять правило: «Нужно есть то, что требуется моему организму, а не то, что хочу есть я».

В завершении встречи Людмила Ивановна напомнила учащимся о золотом правиле питания: мыть руки перед каждым приемом пищи, кушать в меру, питаться в одно и тоже время. Ребята сделали вывод, что необходимо придерживаться правильного питания, ведь оно обеспечивает работу организма, строение клеток и костей, а также продлевает жизнь!

 

Пунтусова Карина,                                        Библиотекарь Центральной городской библиотеки